چگونه برای خانواده خود یک تابستان خانگی شاد بسازیم؟ | وقایع روز
کد خبر: ۳۴۰۷
نویسنده: رفعت کرمی مهر
تاریخ انتشار: يکشنبه ۲۲ تير ۱۳۹۹ - 12 July 2020
امسال تعطیلات تابستانی در حالی آغاز شد که بر خلاف پیش بینی ها از شدت بیماری کووید-19 کاسته نشد و این بیماری مرگبار ثابت کرد که از گرمای تابستان نیز هراسی ندارد. تعطیلی زودهنگام مدارس که تقریبا از یک ماه پیش از عید نوروز آغاز شد و برای بچه مدرسه ای ها رویایی بود که به حقیقت پیوست، اکنون به تعطیلاتی خسته کننده و کسالت بار تبدیل شده است.

به گزارش وقایع روز، تابستان امسال دیگر از مسافرتهای تابستانی خاطره انگیز، شنا و آبتنی و وقت گذرانی در کتابخانه ها و پارک ها خبری نیست، ویروس کرونا همه جا در کمین است و چاره ای جز در حانه ماندن وجود ندارد.

ایده در خانه ماندن که ابتدا هیجان انگیز می نمود و نوید بخش وقت گذرانی با خانواده، پیاده روی در پارک نزدیک خانه و پرداختن به کارهای مورد علاقه بود، اینک آن جذابیت سابق را ندارد. روزها از پی هم می آیند و می روند و ما خسته از تماشای فیلم و سرو صدای بچه ها هستیم که مرتب از در و دیوار بالا می روند و بهانه می گیرند.   

اما چگونه می توان یک تابستان خانگی شاد و مفرح برای خانواده فراهم کرد؟ آیا رعایت فاصله اجتماعی با سبک زندگی فعال در تناقض است؟ والدین و فرزندان چه فعالیتهایی را می توانند با یکدیگر انجام دهند که هم آنها لذت ببرند و هم سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنند؟

پایگاه خبری هلث نیوز آمریکا راههای زیر را برای تابستان خانگی شما پیشنهاد می دهد:

 

بیشتر بخوانید: آیا شنا در دریا و استخر در شرایط همه گیری کرونا خطرناک است؟

 

انجام کارهای خانه را به سرگرمی تبدیل کنید

 

وقت آن رسیده است که با یک موسیقی فرح بخش همه اعضای خانواده را در کارهای خانه سهیم و با هنر ظریف خود آن را با خنده و شادی همراهی کنید. سپس به پاس کارهای خوبی که انجام داده اند همه را به یک غذای خوشمزه به همراه تماشای فیلم مهمان کنید. این راه خوبی برای کارآمد و فعال نگه داشتن خانواده در روزهای کرونایی است.

 

تربیت بدنی

 

تعطیلی مدارس به معنی تعطیلی تربیت بدنی برای فرزندان شما نیست. به لطف پیشرفت تکنولوژی اکنون ویدئوهای آموزشی بسیاری در دسترس شماست تا بچه ها را سالم و شاداب نگه دارید. در یوتیوب می توانید ویدئوهای آموزشی بسیاری از ورزش و رقص تا تقویت ذهن و فعالیتهای مفید دیگر پیدا کنید و به طور رایگان از آنها بهره ببرید.

 

مسیر مانع دار

 

بسیاری از کودکان و نوجوانان عاشق مسیرهای دارای مانع هستند. با ساختن یک مسیر مانع دار می توانید ساعتها آنها را سرگرم یک فعالیت ورزشی مفید کنید.

با استفاده از صندلی، بالش، تشک، طناب و هر چیز دیگری که در دسترس دارید یک مسیر دشوار و پرمانع برای فرزندان خود درست کنید. می توانید برای آنها زمان بگیرید یا در عبور از این مسیر با آنها همراه شوید.

 

بیشتر بخوانید: آیا پیاده روی در شرایط شیوع کرونا خطرناک است؟

 

باغچه درست کنید

 

شاید همیشه دوست داشته اید که یک باغچه خانگی کوچک داشته باشید. برای این کار تنها به یک سری تدارکات اولیه نیاز دارید. این فعالیت برای بچه ها و خود شما بسیار مفید است زیرا از هوای تازه و نور خورشید استفاده می کنید، بچه ها تجربه دست زدن به گل و خاک را پیدا می کنند که به تقویت سیستم ایمنی بدنشان کمک می کند، موتور خلاقیت بچه ها روشن می شود و فرصتی برای تجربه عملی درس علوم پیدا می کنند  و بالاخره همگی احساس لطیفتری پیدا می کنید.

علاوه بر این، صاحب باغچه ای می شوید که همیشه می توانید از آن بهره ببرید.

 

بازی

 

بازی کردن یک راه مفید برای تخلیه انرژی بچه ها و پیدا کردن تحربیات جدید است. بسیاری از بازی های قدیمی را زنده کنید و آنها را به فرزندان خود بیاموزید. از اینترنت نیز می توانید برای پیدا کردن بازی های جدید کمک بگیرید.

 

قدم زدن در طبیعت

 

شاید قدم زدن در طبیعت با بچه ها کار سختی به نظر برسد. اما فقط یک کیف کوچک به کودک خود بدهید تا هر چیز جالبی که پیدا می کند داخل آن بریزد، از برگ و چوب گرفته تا سنگ های زیبا . آن وقت کنار بایستید و تماشا کنید. برای مدتها سرگرم خواهد شد و تجربه مفید بدست خواهد آورد. برای بچه های بزرگ تر می توانید وسایل نقاشی به همراه ببرید.

بسیار مهم است که در روزهای قرنطینه خود و خانواده تان را فعال نگه دارید. برای این کار هزاران راه وجود دارد که چند نمونه آنها در اینجا بیان شد. وقتی محدودیت ها برداشته شود، روشهای بسیاری برای سرگرمی و شادی یاد گرفته اید که تجربه بسیار ارزشمندی است. تجربه ای که توانسته است شما و جامعه شما را به سلامت از خطر عبور دهد.

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
برچسب منتخب