کلیپ‌های ورزشی بدنسازی | وقایع روز
کد خبر: ۴۲۹۱
نویسنده: پوریا فروتن
تاریخ انتشار: يکشنبه ۲۷ تير ۱۴۰۰ - 18 July 2021
این مقاله انگیزشی فوق العاده زیبا را با ویدئو های زیبا آن حتما بخوانید و تماشا کنید تا انرژی لازم را برای رسیدن به هدفایتان بدست آورید.

ویدئو کلیپ تمرینات بدنسازی

بروس لی می‌گوید: "من در این دنیا نیستم تا انتظارات تو را برآورده کنم، و تو در این دنیا نیستی که برای من زندگی کنی".  این حق ماست که زندگی ای را داشته باشیم که با شادی همراه باشد. آنچه برای ما شادی ایجاد می کند این است که آنچه را دوست داریم و آنچه را مشتاق آن هستیم را بدست آوریم.

اینکه فکر کنیم می توانیم کاری کنیم که همه ما را دوست داشته باشند ،توهمی بیش نیست، زیرا شما همیشه افرادی خواهید داشت که در برابر شما می ایستند، پس چرا خودتان را دوست نداشته باشید و آنچه را دوست دارید انجام ندهید و مطابق انتظارات خودتان عمل نکنید؟

جرات زندگی با شرایط خود را داشته باشید و با ریتم زندگی خود زندگی کنید!

بیشتر بخوانید: کلیپ‌های هنرهای رزمی

ویدئو کلیپ حرکات بدنسازی

ما آنچه هستیم که مدام در روز تکرار میکنیم. بنابراین رسیدن به تعالی یک عمل نیست بلکه یک عادت است. ویل دورانت در کتاب خود ذکر میکند که: "تعالی هنری است که با تمرین  و عادت به دست می آید: بلکه فضیلت و تعالی را داشته باشید درست عمل میکنید. این فضایل در انسان با تکرار اعمالش شکل می‌گیرد.

برای ساده تر کردن قضیه، شما را چیزهایی را بدست می‌آورید که مرتباً تمرین می‌کنید. در مورد مشکلات، شکست ها و سایر مسائل ، نیز همین عادت است که تبدیل به عمل می‌شود. بنابراین، عادت های خود را عاقلانه انتخاب کنید ، در غیر این صورت ممکن است در چیزی که برای شما مهم نیست به برتری برسید.

بیشتر بخوانید: کلیپ‌های ورزشی انگیزشی

ویدئو کلیپ تمرینات هیبریدی

ایپ من  میگوید "با قدرتتان مبارزه نکنید، قدرت حریف را جذب کنید و از آن استفاده کنید." این حرف می تواند دو معنا داشته باشد: اولین مورد این است که ما از قدرت خود می ترسیم زیرا "عمیق ترین ترس ما این نیست که ممکن است ما ناکافی باشیم، بلکه این است که ما بیش از اندازه قدرت داریم." این می تواند هدیه ما یا استعداد ما باشد ، ما گاهی از آن فرار می کنیم و فکر می کنیم که ما را به جایی نمی‌رساند. مانند کسانی که افراد آرزوی هنرمند بودن را می‌کنند زیرا "هنر پول تو جیبی آنها را پرداخت نمی کند". بنابراین این جمله به ما می گوید که به خود اجازه دهیم از استعدادها، هدیه ها و سعادتهایمان استقبال کنیم زیرا فقط در این صورت است که می توانیم "بیش از اندازه قدرتمند" شویم.

معنای دوم این است که هنگام رویارویی با حریفی بسیار بزرگتر و قدرتمندتر از ما ، غلبه بر آنها اگر به قدرت بدن خود اعتماد کنیم غیرممکن است و حریف شما همیشه قادر به دفاع شما خواهد بود. ایپ من یک مربی و رزمی‌کار افسانه ای وینگ چان است، او می آموزد تا بیشتر از آنکه از قدرت عضلات خود استفاده کنید از وزن بدن خود در همه حرکات استفاده کنید تا. قدرت بیشتری را تولید کنید. بنابراین، در صورت، مواجهه با حریفی بزرگتر و قویتر، باید قدرت حریف خود را "جذب" کرده و از آن در برابر خودش استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین تمرینات ورزشی جهت کنترل دیابت و کاهش قند خون

ویدئو تمرینات بدنسازی هیبریدی

البرت هوبارد نویسنده و فیلسوف آمریکایی میگوید: تنها یک راه برای اینکه مورد انتقاد قرار نگیری وجود ندارد: هیچ کاری نکن ، چیزی نگو و هیچی نباش. " این راه و رسم دنیانست. در این جهان همیشه کسانی هستند که انتقاد کردن را دوست دارند. چه خوب باشی، چه بد باشی، آنها هرگز راضی نخواهند شد. به همین دلیل یاد گرفتن آنکه چه زمانی بین زمان پذیرش یا نادیده گرفت انتقاد خیلی مهم است.

اجازه ندهید که منتقدان از گفتن چیزی، انجام کاری، یا بودن کسی منع شوید. منتقدان همیشه انتقاد خواهند کرد، بالاخره این همان کاری است که انجام می دهند. به بازخورد کسانی که به درستی باز خورد میدهند به آنها احترام بگذارید و مورد توجه قرار دهید و بقیه آنها را نادیده بگیرید.

بیشتر بخوانید: 11 تمرین و نکته تمرینات با کش در خانه در دوران کرونا

عکسهای ورزشی بدنسازی:

 
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر: