آنچه زنان یائسه باید در مورد استخوان های خود بدانند | وقایع روز
کد خبر: ۵۳۲۲
نویسنده: رفعت کرمی مهر
تاریخ انتشار: چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۹ - 21 October 2020
تشکیل استخوان جدید در زنان یائسه به دلیل کمبود استروژن کاهش می یابد و باعث ضعف، شکنندگی و متخلخل شدن استخوان ها می شود.

وقایع روز-  زنان واکنش های متفاوتی به یائسگی نشان می دهند، اما علائم معمولا برای همه زنان یکسان است. یائسگی به دلیل کاهش تخمک از تخمدان ها اتفاق می افتد و این امر هورمون استروژن را تحت تأثیر قرار می دهد.

متوسط سن یائسگی 45 تا 50 سال است. دکتر «سونال کومتا» مشاور و متخصص زنان و زایمان در بیمارستان «فورتیس مولاند» هند معتقد است: با افزایش امید به زندگی به بیش از 75 سال، بیشتر زنان، بیش از یک سوم زندگی خود را بعد از یائسگی می گذرانند.

آنچه زنان یائسه باید در مورد استخوان های خود بدانند

پوکی استخوان 200 میلیون زن در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و نگرانی روزافزون  جامعه جهانی است. در 70 سالگی از هر 5 زن 1 نفر دچار پوکی استخوان می شود.

تعریف پوکی استخوان 

پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی است که به دلیل ضعیف شدن و از بین رفتن ساختار استخوان ها رخ می دهد و منجر به افزایش شکنندگی استخوان و خطر شکستگی می شود.

در زنان کمتر از 30 سال، میزان از دست دادن استخوان برابر است با میزان تشکیل استخوان جدید، از این رو تراکم معدنی استخوان (BMD) بازیابی می شود.

با این حال، در زنان یائسه، تشکیل استخوان جدید به دلیل کمبود استروژن کاهش می یابد و باعث ضعف، شکنندگی و متخلخل شدن استخوانها می شود. درزنان یائسه همچنین کاهش چشمگیر BMD وجود دارد.

 استروژن نقش مهمی در افزایش جذب کلسیم دارد. جذب کم کلسیم می تواند باعث شکنندگی استخوان شود.

__________________________________________________________________________________________

بیشتر بخوانید: خداحافظی با خشکی وترک خوردگی لب

_____________________________________________________________________________

پیشگیری و درمان عوارض یائسگی

دکتر کومتا راه هایزیر را برای پیشگیری از عوارض یائسگی برای خانم ها توصیه می کند:

  • تنظیم یک برنامه ورزشی که شامل تمرینات تحمل وزن مانند راه رفتن، دویدن، رقصیدن و غیره  باشد.
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • مصرف غذاهای غنی از کلسیم، مانند لبنیات، ماهی، سبزیجات برگ سبز، آجیل و غیره
  • محدود کردن مصرف الکل
  • پرهیز از استعمال دخانیات

دکتر کومتا اضافه کرد: داروهایی موجود است که می‌توان از آنها هم استفاده کرد. این داروها شامل کلسیم، ویتامین D، بیس فسفونات، SERMS (تعدیل کننده گیرنده استروژن انتخابی)، درمان جایگزینی هورمون، آنتی بادی مونوکلونال و داروهای جدید استخوان سازی و سایر داروهاست.

وی تاکید کرد: بهتر است قبل از شروع درمان با پزشک خود مشورت کنید.

 

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
برچسب منتخب