چگونه از ابتلا به کووید 19 از طریق ناخن پیشگیری کنیم؟ | وقایع روز
کد خبر: ۵۴۴۲
نویسنده: رفعت کرمی مهر
تاریخ انتشار: شنبه ۰۳ آبان ۱۳۹۹ - 24 October 2020
گاه با پشتکار دستهای خود را با آب و صابون می شویم و پس از لمس اشیای آلوده از ضد عفونی کننده های دست استفاده می کنیم. اما، آیا به بهداشت ناخن ها نیز توجه داریم؟

وقایع روز- بسیاری از کارها با دست انجام می شود، بنابراین تمیز نگه داشتن دست و ناخن مهم است. بدون توجه به بهداشت ناخن، بهداشت دست که یک بخش جدایی ناپذیر از سلامت کلی ماست، ناقص است.

از ابتلا به کووید 19 از طریق ناخن پیشگیری کنیم

زیر ناخن می تواند مکان مناسبی برای پرورش باکتری ها باشد. وقتی از انگشتان برای مصرف غذا استفاده می کنیم، عوامل بیماریزا به راحتی می توانند از زیر ناخن به داخل بدن راه پیدا و ما را بیمار کنند.

حتی اگر مرتباً دستان خود را بشوید، نمی توانید سطح زیرین ناخن های خود را تمیز کنید و بهداشت دست شما کامل نیست. رعایت بهداشت ناخن شامل پیروی از یک فرایند سیستماتیک برای اطمینان از سلامت ناخن هاست.

حفظ مانیکور سالم به معنای شستن ناخن ها،  تمیز کردن زیر و اطراف آنها و دور نگه داشتن آنها از دهان است (انجام دادن اقداماتی مانند جویدن ناخن).

داشتن ناخن گیر بهداشتی و شخصی یکی دیگر از ضروریات بهداشت ناخن است. برخی از مردم هیچ مشکلی با استفاده از ناخن گیر دیگران ندارند. این عمل، کاملاً غیربهداشتی است. ناخن ها میکروب ها ، باکتری ها و ویروس های فراوانی را در خود جای داده اند و ناخن گیران مشترک به معنای تبادل آن میکروارگانیسم ها است.

چگونه بهداشت ناخن را حفظ کنیم؟

* ناخن ها را خشک و تمیز نگه دارید

خشک و تمیز نگه داشتن ناخن از رشد باکتری ها و عفونت های قارچی در زیر آن جلوگیری می کند. دیده شده است که تماس طولانی مدت با آب می تواند منجر به شکاف ناخن های انگشت شود. توصیه می شود هنگام شستن ظرف ها، تمیز کردن و یا استفاده از مواد شیمیایی سخت، از دستکش های لاستیکی با پوشش پنبه استفاده کنید.

* از ناخن گیر تیز و استیل ضد زنگ شخصی استفاده کنید

 ناخن های خود را مستقیم برش بزنید، سپس نوک ها را به صورت منحنی ملایم گرد کنید. همیشه پس از کوتاه کردن ناخن ها، دست ها و زیر ناخن های خود را با آب و صابون بشویید.

* استفاده از لوسیون دست برای ناخن ها

هنگام استفاده از لوسیون دست، آن را به ناخن های خود نیز بمالید. ناخن های ما از چند لایه پروتئین به نام کراتین تشکیل شده اند و از ناحیه قاعده ناخن زیر کوتیکول، رشد می کنند.

ناخن های سالم؛ صاف ، بدون چاله و شیار هستند. از نظر رنگ و قوام یکنواخت و فاقد لکه و تغییر رنگ هستند.


بیشتر بخوانید:


*ناخن جویدن را متوقف کنید

جویدن به بستر ناخن آسیب می رساند. بریدگی جزئی در کنار ناخن می تواند به باکتری ها و قارچ ها اجازه ورود و ایجاد عفونت دهد. بعلاوه ، ناخن های گاز گرفتن ، تمام آلودگی ها و میکروب ها را به دهان منتقل می کند.

ناخن جویدن را متوقف کنید

* هرگز ریشه های کنار ناحن را بیرون نکشید، بلکه آنها را با دقت جدا کنید

* استفاده از محصولات خشن مخصوص ناخن را متوقف کنید

پاک کننده لاک ناخن یکی از خشن ترین محصولات مخصوص ناخن است. بنابراین، همیشه به دنبال یک فرمول بدون استون باشید.

* مشکلات ناخن را نادیده نگیرید

اگر مشکلی در ناخن دارید که به نظر می رسد به خودی خود برطرف نمی شود یا با علائم و نشانه های دیگری همراه است، در مورد آنها با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

* کوتیکول های ناخن را برندارید

کوتیکول ناخن پوستی شفاف و سخت است که در محل رویش ناخن های دست و پا قرار دارد و برای مهر و موم شدن پوست بر روی صفحه ناخن عمل می کنند. بنابراین، برداشتن کوتیکول می تواند منجر به عفونت ناخن شود

کوتیکول ناخن را برندارید

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر: