آموزش همسرداری برای زنان
کد خبر: ۵۹۹۲
نویسنده: رفعت کرمی مهر
تاریخ انتشار: پنجشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۹ - 12 November 2020
شاید بتوان گفت که آموزش همسرداری برای زنان از زمان کودکی و با الگوگیری از رفتار پدر و مادر آغاز می شود. احتمال موفقیت دخترانی که مادران موفقی در زمینه همسرداری دارند، در این امر بیشتر است.

وقایع روز- خط مشی والدین یک نمونه بسیار عالی برای شکل گیری نگرش فرزندان در مورد ازدواج و همسرداری در آینده است، با این حال در شرایطی که پدر و مادر الگوی مناسبی نباشند، احتمالا الگوگیری از آنها زندگی آینده نسل بعدی را نیز به مخاطره می اندازد.

آموزش همسرداری

از سوی دیگر، با در نظر گرفتن این مساله که هر زندگی مشترکی، مسائل و مشکلات و ویژگیهای خاص خود را دارد و هر نسلی با مسائل دوره خود که برخی از آنها در دوره نسل قبلی مطرح نبوده است، روبروست، مهارت همسرداری علاوه بر الگوگیری از نمونه های واقعی، نیاز به آموزش نیز دارد.

با این حال، آموزش همسرداری، کمتر مورد توجه قرار گرفته و دختران اغلب بدون هیچ آموزشی، وارد زندگی زناشویی می شوند. توجه به آمار ازدواج و طلاق و اینکه در سال 1398 به ازای هر 3 ازدواج یک طلاق ثبت شده است، توجه به آموزش زوجین در زمینه همسرداری اهمیت پیدا می کند.

توجه به نکات زیر می تواند برای کمک به بانوانی که نیازمند راهنمایی در امر همسرداری هستند - به ویژه دختران جوان در شرف ازدواج- مفید باشد.

همسرداری موفق بر پایه احترام استوار است

نخستین و مهمترین اصل همسرداری موفق، احترام متقابل زوجین به یکدیگر است. با همسر خود به دیده احترام بنگرید و این احترام را در کلام و رفتار و در تمامی اوقات نشان دهید. برخی گمان می کنند که برخورد محترمانه با همسر محدود به مواقعی است که دیگران نیز حضور دارند و در خلوت خانواده، حتی در حضور فرزندان، نیازی به احترام نیست. توجه داشته باشید که احترام نگذاشتن به همسر، حتی در جمع خصوصی دونفره خودتان می تواند از محبت زن و شوهر به یکدیگر بکاهد و زندگی مشترک را به خطر اندازد. 

احترام به همسر پایه همسرداری موفق

یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه ایالتی «اوهایو» انجام شده است نشان می دهد؛ وقتی زن و شوهر مشاجرات تلخی با هم دارند و به یکدیگر بی احترامی و ناسزا می گویند، علاوه بر خدشه دار شدن رابطه زناشویی،  احتمال اینکه سلامت آنها نیز به خطر افتد نیز زیادتر می شود. بیماری «نشت روده» که مرتبط با مشاجرات زن و شوهری تشخیص داده شده است، بیماری است که در آن آسیب وارده به روده باعث ورود باکتری از این اندام به خون می شود و می تواند موجب التهاب شود.

البته، این بدان معنی نیست که بحث یا مخالفت زن و شوهر با یکدیگر بد است، بلکه برعکس، در یک ازدواج سالم زوجها باید در مورد اختلاف نظرها با یکدیگر بحث کنند، اما مشاجرات تلخ که حاوی برخورد فیزیکی و کلامی تند است می تواند علاوه بر تخریب رابطه، سلامتی آنها را نیز به خطر اندازد.

بخشیدن اشتباهات به موفقیت همسرداری کمک می کند

در زندگی مشترک تصمیمات به ویژه تصمیمهای مهم و تاثیرگذار باید با موافقت زن و شوهر انجام شود، اما اگر تصمیمی به هر دلیل توسط یکی از آنها -که معمولا در جامعه ایرانی اغلب مرد خانواده است- گرفته شد و در نهایت مشخص شد که تصمیم اشتباهی بوده است، به جای دعوا و سرکوفت که معمولا نتیجه ای جز تلخ کردن زندگی و کاهش اعتماد به نفس همسر ندارد، بهتر است از آن برای آینده درس گرفته شود. به عنوان مثال، مشورت با یکدیگر در تصمیمات آینده و جلوگیری از بی توجهی ها می تواند تصمیم سازنده ای باشد.

بخشیدن همسر لازمه همسرداری

برقراری یک رابطه رسمی مبتنی بر احترام با خانواده همسر

اختلاف میان عروس و مادر شوهر از گذشته تا کنون آنقدر رایج بوده است که تقریبا یک امر طبیعی به نظر می رسد. البته در زندگی های امروزی، که عروس ها معمولا زندگی مستقلی دارند و مانند گذشته با خانواده همسر زندگی نمی کنند، اختلاف با خانواده همسر کمتر شده است، اما کماکان وجود دارد. 


بیشتر بخوانید: دعوا با همسر چگونه زمینه ساز بیماری می شود


تجربیات نشان می دهد که بسیاری از اختلافها با خانواده همسر، اختلافات اساسی نیست و اغلب با گفت و گو قابل حل است. به عروس خانم ها توصیه می شود با خانواده همسر یک رابطه رسمی توام با احترام برقرار کنند. این حفظ احترام، موجب می شود که طرف مقابل نیز نتواند به خود اجازه بی احترامی دهد.

با خانواده همسر روابط محترمانه داشته باشید

لازم نیست به تمامی حرفها و حتی نیش و کنایه ها توجه نشان دهید، بدون توجه به آنها سرگرم زندگی خود باشید. اهمیت ندادن به این موارد به مرور از تعداد آنها خواهد کاست.

در صورت اختلاف با خانواده همسر، تلاش کنید این اختلاف به اختلاف میان شما و همسرتان تبدیل نشود. اگر لازم شد در مورد این اختلاف با همسرتان صحبت کنید، از بی احترامی به خانواده همسر بپرهیزید، زیرا ممکن است همسرتان در مقابل شما قرار گیرد و از خانواده خود حمایت کند. بسیاری از زندگی های زناشویی با همین اختلافات از هم گسسته است. بنابراین، با سیاست و منطق و گذشت اختلاف را از میان ببرید و جلوی مزمن و دائمی شدن اختلافات را بگیرید. توجه داشته باشید مدیریت صحیح ارتباط با خانواده همسر می تواند آنها را به عنوان یک حامی قدرتمند در کنار شما قرار دهد.    

اهمیت دادن به همسر و محبت به او راز همسرداری موفق

به همسر خود اهمیت دهید و محبت خود را بی دریغ نثار او کنید تا او نیز چنین کند. این رفتار محبت را میان شما به طور روزافزون و تصاعدی افزایش می دهد و چنان ارتباط محکمی میان شما ایجاد می کند که موفقیت و دوام زندگی شما را تضمین می کند. 

بسیاری از زنان همواره نگران پیدا شدن زنی دیگر در زندگی همسرشان هستند و همیشه به دنبال نشانه ها می گردند. گاه حتی ممکن است مشاجره یا قهری نیز اتفاق بیفتد وزندگی مشترک را به خطر اندازد. این در حالی است که، راه پیشگیری از توجه همسر به زنان دیگر، تحت ذربین قرار دادن تمام وقت او، بررسی گوشی تلفن همراه یا گوش دادن به مکالمات او با دیگران نیست، بلکه نوع تعامل زن و شوهر است که می تواند زمینه را برای این کار مستعد یا نامستعد کند.

به همسر خود اهمیت دهید

شما در زندگی مشترک، فرصتهای بسیار زیادی برای محبت به همسر و تسخیر قلب وی دارید. با بی توجهی به این فرصتها، اجازه خواهید داد تا دیگری با یک محبت کوچک به راحتی نظر او را جلب کند.

به مناسبتهای مختلف و حتی گاهی بدون مناسبت برای همسر خود هدیه بگیرید و توجه خود را به او نشان دهید. هدیه دادن -صرفه نظر از نوع هدیه یا گرانی و ارزانی آن- نشان دهنده دوست داشتن و اهمیت دادن است.

با همسرتان در یک تیم باشید

فراموش نکنید که پیمان ازدواج، شما و همسرتان را به یک تیم تبدیل کرده است تا به جای اینکه سفر زندگی را به تنهایی بپیمایید و بار زندگی را به تنهایی بر دوش بکشید، با همراهی و همدلی همسر خود، از این سفر لذت ببرید و  با کمک هم آن را با موفقیت به پایان برسانید. بنابراین از تک روی بپرهیزید و از مشورت او خود را بی نیاز ندانید.  

با همسرتان در یک تیم باشید

صداقت را سرلوحه همسرداری قرار دهید

میان شما و همسرتان نباید رازی وجود داشته باشد. در رابطه با همسرتان شفاف باشید و اجازه دهید که از تمامی مسائل شما مطلع باشد. این کار باعث می شود شما را همراهی قابل اعتماد بیابد و بدگویی دیگران نتواند به راحتی اعتماد او را از شما سلب کند.

صداقت لازمه همسرداری

خواسته های بجا لازمه همسرداری موفق

بسیاری از زنان به ویژه آنها که به لحاظ رفاهی در سطح ضعیف یا متوسط هستند، اغلب به نفع فرزندان از نیازهای خود می گذرند. برای خود چیزی نمی خرند و به سلامت خود بی توجهی می کنند تا نیازهای فرزندانشان را تامین کنند.

خواسته های بجا لازمه همسرداری موفق

گرچه فداکاری و از خود گذشتگی از خصوصیات برجسته مادران است، اما زیاده روی در این کار می تواند خطرناک باشد. زنان باید به سلامت، زیبایی، پوشاک و دیگر نیازمندیهای خود نیز توجه کنند تا بتوانند نقش همسری و مادری خود را به خوبی ایفا کنند.

مدیریت دارایی های خود را بر عهده بگیرید

مدیریت دارایی های خود را بر عهده همسر خود نگذارید اما از کمک کردن به او یا تقبل بخشی از هزینه های زندگی، بویژه اگر درآمد همسرتان کافی نباشد، خودداری نکنید. مدیریت دارایی یا درآمد خودتان توسط خود شما، بی گمان به توانمندی شما و بهتر شدن وضع اقتصادی خانواده کمک می کند.

مدیر دارایی خود باشید

بعضی خانمها، برای نشان دادن اعتماد خود به همسر، ابتدا هست و نیست خود را به او می سپارند و پس از برخورد به مشکل یا راضی نبودن از نوع اداره دارایی، شروع به بازپرسی و اعتراض می کنند. به این ترتیب، این اعتماد نابجا، به جای تقویت زندگی مشترک، خود با عامل تخریب زندگی زناشویی تبدیل می شود.  

استراحت، ورزش و وقت گذرانی با دوستان

ممکن است وظایف همسری و مادری وقت زیادی از شما بگیرد، به ویژه اگر شاغل باشید. با این همه لازم است، زمانی را برای خود اختصاص دهید و با ورزش، استراحت یا وقت گذرانی با دوستان، برای ادامه زندگی، تجدید قوا کنید.

ورزش و استراحت به همسرداری کمک می کند

 این حق را برای همسر خود نیز قائل باشید و حتی او را تشویق به ورزش و استراحت کنید و مانع این نشوید که گاهی او نیز یک برنامه تفریحی با دوستانش داشته باشد.

 

منبع: هلث لاین
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر: