ناهار چی بپزم ؟خورش فسنجان کنجد

وقایع روزـ سرویس اجتماعی؛

یکی از خورشت های سنتی ایرانی می باشد که طعم و مزه کنجد فوق العاده آن را خوشمزه کرده و جایگزین بسیار خوبی برای گردو در فسنجون می باشد. فسنجون با کنجد با گوشت قلقلی و کدو حلوایی تهیه می شود و می توان گفت هیچ چیز از رسپی اصلی فسنجان کم ندارد و می تواند رقیب خوبی برای این خورشت سنتی ایرانی باشد.

ببشتر بخوانید:ناهار چی بپزم ؟ سیرواویج

کنجد را باید ابتدا تست کنید و یا بو بدهید سپس میکس کنید. شما به دلخواه می توانید این خورش را با مرغ نیز تهیه کنید ولی طعم این فسنجون با کنجد با گوشت قلقلی بسیار لذیذ تر می باشد.

مواد لازم برای ۴ نفر

کنجد    ۱ لیوان
پیاز    ۲ عدد
نمک و زردچوبه    به مقدار لازم
فلفل قرمز و فلفل سیاه    به مقدار لازم
دارچین    کمی
کدو حلوایی    ۲ تکه
هویج    ۲ عدد
رب انار    ۲ قاشق غذا خوری
گوشت چرخ کرده    ۴۰۰ گرم

طرز تهیه خورش فسنجان کنجد

مرحله اول

برای تهیه خورش فسنجان خوشمزه با کنجد در ابتدای کار، کنجد ها را درون یک تابه می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم تا تفت بخورد. سپس آن را درون غذا ساز یا آسیاب می ریزیم تا له شود. کدو حلوایی را با کمی آب درون قابلمه می ریزیم و می گذاریم تا بپزد.

مرحله دوم

در این مرحله هویج را هم شسته و با کمی آب می پزیم. سپس کدو حلوایی و هویج پخته شده را درون غذاساز می ریزیم و پوره می کنیم. یکی از پیازها را شسته و پوست می کنیم. سپس آن را رنده می کنیم. یک قابلمه بر می داریم.

مرحله سوم

سپس با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم تا داغ شود. پیاز ها را اضافه کرده و تفت می دهیم. به آن نمک و زردچوبه و فلفل قرمز و فلفل سیاه و دارچین می ریزیم و تفت می دهیم. سپس کنجد میکس شده را به آن اضافه می کنیم.

مرحله چهارم

حالا با شعله کم تفت می دهیم تا به طور کامل به روغن بیفتد. پوره کدو حلوایی و هویج را به آن اضافه کرده و همه را با هم مخلوط می کنیم تا کمی تفت بخورد. رب انار را هم اضافه می کنیم مخلوط می کنیم تا یکدست شود.

مرحله پنجم

آب سرد را به آن اضافه کرده و شعله گاز را زیاد می کنیم تا به جوش آید. بعد شعله را کم می کنیم و اجازه می دهیم تا خورش جا بیفتد. در این زمان که خورش در حال جا افتادن است، یکی دیگر از پیاز ها را شسته و پوست کنده و رنده می کنیم.

مرحله ششم

در یک کاسه، گوشت چرخ کرده، پیاز، فلفل قرمز، نمک و زردچوبه را با هم ترکیب کرده و خوب ورز می دهیم تا یک دست شد. گوشت ها را به صورت قلقلی در می آوریم. یک تابه را با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم تا داغ شود.

مرحله هفتم

سپس گوشت ها را درون تابه سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. وقتی که خورش جا افتاد، قلقلی ها را به آن اضافه کرده و حدود نیم ساعت زمان می دهیم تا گوشت ها هم کاملا پخته شود و خورش غلیظ شود. سپس در ظرف مناسب سرو می کنیم.

منبع: چی شی