صدای قیژ قیژ زانو  از چیست؟ | وقایع روز
کد خبر: ۷۲۳۵
نویسنده: رفعت کرمی مهر
تاریخ انتشار: سه‌شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۹ - 15 December 2020
وقتی زانوی خود را خم و باز می کنید، راه می روید یا از پله ها بالا و پایین می روید ممکن است زانوی شما صدا دهد. این صداها یا به اصطلاح صدای قیژ قیژ زانو از چیست؟

وقایع روز- سرویس سبک زندگی

یک دلیل صدای قیژ قیژ زانو، آرتروز است، اما دلایل زیاد دیگری نیز وجود دارد.

در اغلب موارد، صدای زانو یک مشکل محسوب نمی شود. با این همه، اگر علاوه بر صدای زانو، درد نیز دارید، ممکن است لازم باشد یک پزشک مساله را بررسی کند.

صدای قیژ قیژ زانو 

صدای زانو با صدای ریه که نشانه وجود یک مشکل در دستگاه تنفس است فرق دارد.

نگاهی ساختمان زانو

زانو مانند یک لولای بزرگ کار می کند و شامل استخوان ها، غضروف، غشای زلالی و رباط هاست.

استخوان ها (bones)

زانو، استخوان ران (femur) را به استخوان بلند ساق پا یا درشت نی (tibia) می پیوندد.

استخوان نازک نی (fibula) -واقع در قسمت پایینی پا- نیز به مفصل متصل است.

کاسه زانو (patella) نیز استخوان محدب کوچکی است که در قسمت جلوی زانو قرار گرفته و از مفصل زانو محافظت می کند.

ساختمان زانو

غضروف (cartilage)

یک لایه ضخیم غضروفی که مینیسک نامیده می شود، بین استخوان بلند ساق پا یا درشت نی و استخوان ران قرار دارد و از اصطکاک میان آنها در جایی که به هم متصل می شوند، می کاهد.

غشاء زلالی (synovium)

عشاء زلالی یک ماده رابط یا متصل کننده است که روی مفصل ها و غلاف تاندون ها را می پوشاند. مایع زلالی، مفصل ها را روغن کاری و لیز می کند.

رباط ها (ligaments)

4 رباط که نوارهای محکم و انعطاف پذیری هستند که در سطح ناهموار مفصل کشیده می شوند- استخوان ها را به هم متصل می کنند.

علل قیژ قیژ زانو

صدای زانو علاوه بر اینکه می تواند به دلیل آرتروز باشد، به دلایل مختلف دیگری نیز اتفاق می افتد. در اینجا برخی از این دلایل بیان می شوند.

جراحی از علل صدای قیژ قیژ زانو 

حبابهای گاز

در طول زمان، گاز در مناطق اطراف مفاصل ایجاد می شود و در مایع زلالی، حبابهای کوچکی را تشکیل می دهد. وقتی زانو خم می شود، برخی از این حبابها می ترکند و ایجاد صدا می کنند.

این مساله کاملا طبیعی است و برای هر کسی، گاه اتفاق می افتد. این صدا موجب درد نمی شود.

رباط ها: رباط ها و تاندون های اطراف مفاصل زانو ممکن است وقتی از روی یک توده استخوانی کوچک می گذرند، کمی کشیده شوند. وقتی آنها دوباره سر جای اول بر می گردد، ممکن است صدایی در زانو ایجاد کنند.


بیشتر بخوانید: 10 ورزش مناسب برای زانو درد + تصاویر آموزشی


بی ثباتی پاتلوفمورال

بدن هر کس با دیگری اندکی فرق دارد. بافتهای مختلف و اجزایی که زانو را تشکیل می دهند در هر کس متفاوت از دیگری است. این تفاوت می تواند هم از زمان تولد وجود داشته باشد و هم ناشی از سن، آسیب ها یا اتفاقات طول زندگی باشد.

برای مثال، زانوی شما ممکن است در مقایسه با دیگری بیشتر خم شود یا کشکک زانوی شما راحت تر حرکت کند.

آسیب های وارده به زانو

صدمات وارده به شخص می تواند موجب آن شود که زانوی وی در مقایسه با افراد دیگر، بیشتر صدا بدهد. صدای زانو ممکن است ناشی از این آسیب ها باشد.

  • پارگی مینیسک در میان ورزشکاران یک اتفاق بسیار رایج است. این مساله می تواند عامل صدای زانو به هنگام حرکت این مفصل باشد.
  • کندرومالاسیای کشکک (Chondromalacia patella) زمانی اتفاق می افتد که زیر غضروف پوشاننده کاسه زانو آسیب دیده است. شخص ممکن است زیر کاسه زانو یک درد مبهم احساس کند که معمولا ناشی از استفاده بیش از حد از زانو یا آسیب وارده به آن است.
  • سندرم پاتلوفمورال (Patellofemoral Syndrome)
  • سندرم پاتلوفمورال یا زانوی دونده زمانی شروع می شود که فشار بیش از حد به زانو وارد شود. این سندروم قبل از اینکه آسیب در سطح کاسه زانو اتفاق بیافتد، رخ می دهد.
  • این سندرم می تواند منجر به کندرومالاسیای کشکک شود که شامل درد و صدای زانو به هنگام حرکت آن است.

آرتروز

آرتروز در هر سنی می تواند اتفاق بیافتد، اما معمولا در دهه پنجم زندگی رخ می دهد. آرتروز معمولا مفاصلی را  تحت تاثیر قرار می دهد که زیاد از آنها استفاده می شود و وزن زیادی را تحمل می کنند، مانند مفصل زانو.

در آرتروز، ترکیب فشار مکانیکی و تغییرات بیوشیمیایی منجر به صدمه دیدن غضروف در طول زمان می شود. این مساله باعث تورم و درد می شود و مفصل آسیب دیده ممکن است به سر و صدا بیافتد.

اگر زانوی شما درد و صدا دارد، ممکن است نشانه آرتروز باشد.

جراحی زانو

زانو، گاه ممکن است پس از جراحی صدای بیشتری در مقایسه با گذشته بدهد. این مساله ممکن است ناشی از تغییرات جزئی  باشد که در طول این فرایند اتفاق افتاده است یا در مورد مفصل جایگزین، ناشی از ویژگی های مفصل جدید است.

هر چند این صداها قبل از حراحی نیز ممکن است موجود بوده باشد، اما پس از جراحی مردم بیشتر به آن توجه می کنند، زیرا پس از جراحی به علائم حساسترند.

در حالی که این مساله می تواند نگران کننده باشد، یک مطالعه که روی 5 هزار نفر انجام شده، نشان داده است که صدای زانو پس از عمل جراحی جایگزینی مفصل زانو در بلندمدت تهدیدی برای سلامت و کیفیت زندگی فرد نیست و حداکثر پس از 3 سال رفع می شود.

چه وقت باید نگران صدای زانو بود؟

صدای زانو یک پدیده شایع و معمولاً بدون درد است و جای نگرانی ندارد. با این وجود، اگر با زانو درد همراه باشد می تواند نشانه یک مشکل باشد و برای بررسی بیشتر باید به پزشک مراجعه کرد.

منبع: هلث لاین
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
برچسب منتخب
# آموزش آشپزی